Curso online de parkour Parkour desde Cero

Empieza desde cero y gana confianza para moverte con seguridad en 12 semanas

  • Menos miedo y más control al enfrentarte a retos
  • Fuerza y movilidad útil, sin aburrirte en un gym
  • Progresión clara: sabes qué entrenar y en qué orden
  • Autonomía con cabeza (sabes seguir mejorando por tu cuenta)
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2300+

Alumnos

Certificaciones

APA y Motion Academy

99%

Clientes Felices

7

Años de experiencia

curso de parkour para adolescentes en casa

Te Entiendo

Hay muchos adultos que quieren empezar parkour… pero se encuentran con esto:

  • “Me encanta, pero me da miedo lesionarme o hacer el ridículo”
  • “No sé por dónde empezar y los vídeos internet me confunden”
  • “Tengo poco tiempo y necesito un plan claro”
  • “Siento que ya no tengo 20 años… y aun así quiero moverme bien”

"Es por eso que he creado este programa: un camino claro y progresivo para aprender parkour desde cero y avanzar con seguridad, sin improvisar.
Con un plan adaptado a tus objetivos."

RESULTADOS Probados

¿Qué cambia en 12 semanas?

EN TI

  • Confianza real: te enfrentas a retos sin bloquearte
  • Control corporal: aterrizas mejor, te mueves con más estabilidad y precisión
  • Más calma: aprendes a gestionar el miedo y decidir con criterio
  • Energía y forma física (que se nota en el día a día)

en tu entrenamiento

  • Claridad total: sabes qué hacer cuando sales a entrenar
  • Progresión inteligente: subes nivel sin saltarte pasos
  • Autonomía: terminas con un sistema para seguir avanzando aunque yo no esté

lo que yo veo y lo que me cuentan los padres de mis alumn@s

  • “Tengo mucha más confianza en mí, y no solo entrenando: también en mi día a día.”
  • “Sigo haciendo retos, pero ahora con técnica y control: me siento más seguro y tomo mejores decisiones.”
  • “He avanzado más con este enfoque (movimiento + progresión) que con muchas cosas que había probado antes.”
  • "Me divierto en las clases"
  • “Gestiono mejor el miedo: soy más consciente de lo que siento, de mis límites, y avanzo con cabeza."
  • Se sienten competentes y seguros de si mismos, los que llevan más tiempo ayudan a los alumnos nuevos.
  • Veo como gestionan mejor sus miedos y son conscientes de lo que sienten y de sus límites.

Cómo funciona Parkour desde Cero

Durante 12 semanas te acompaño con un sistema muy simple:
cada semana se desbloquea una lección y una práctica guiada
para que podáis salir a entrenar con claridad, sin improvisar.

  • 12 semanas de programa (1 lección semanal que se desbloquea)
  • Primera edición: Inicia la primera semana de marzo. Antes del inicio recibirás acceso al contenido de bienvenida y a los primeros pasos, para que empecéis con claridad desde la Semana 1.
  • Guías prácticas para aplicar a vuestro ritmo
  • Reglas claras de seguridad y progresión para minimizar riesgos
  • Técnicas explicadas paso a paso + “misiones” para practicar sin agobios
  • Acompañamiento: directos quincenales + comunidad privada

Al terminar el programa, no dependéis de mí: os quedáis con un mapa mental
y todas las herramientas para seguir jugando y aprendiendo.

Bonos incluidos para que sea más sencillo seguir el Programa

Biblioteca de Juegos

Retos y juegos listos para usar para que siempre sepas qué entrenar y no pierdas motivación.

Rutina Express

Para los días sin tiempo: mantén la base con una rutina corta y efectiva en casa.

Guía de Spots

Encuentra sitios útiles cerca de ti y aprende a escoger retos acordes a tu nivel.

6 Directos

Un directo cada 15 días para resolver dudas, ajustar tu progreso y saber tu siguiente paso.

Comunidad Privada

Apoyo, motivación y preguntas respondidas: avanzar acompañado es más fácil.

Sesión Privada 1:1

Aterrizamos tu caso y tu punto de partida para que empieces con claridad total.

Valor total: 741€ - Precio lanzamiento: 247€

Este programa es para ti si....

  • Quieres empezar parkour desde cero con un plan claro
  • Te frena el miedo a lesionarte o no sabes progresar
  • Tienes poco tiempo y necesitas estructura
  • Te gusta entrenar con objetivos y sentir avance real

Este programa NO es para ti si....

  • Buscas “saltos extremos”, algo rápido o sin proceso
  • No quieres practicar (solo ver vídeos)
  • No estás dispuesto a dedicar al menos 1 rato semanal

Todo el Valor que te llevas con el Programa

y la Garantía de Prueba de 14 días

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Sobre mi

David Arce  Instructor y apasionado del desarrollo personal

Soy David. Llevo 20 años practicando parkour y más de 7 como profesor. Me certifiqué con la Asociación Australiana de Parkour y he visto una y otra vez lo mismo: cuando un niño aprende a moverse con control, también aprende a regularse, a confiar en sí mismo y a gestionar mejor el miedo y otras emociones.


Y esto no es solo intuición: el juego y el movimiento están muy ligados a habilidades como la atención, el autocontrol y la flexibilidad mental (muy conectadas con el desarrollo de la corteza prefrontal).
Por eso este programa está diseñado para que entrenéis en familia, con una progresión clara y divertida: que vuestro hij@ aprenda, que tú tengas tranquilidad… y que la experiencia os una.

El único modo de quitarte el miedo a hacer algo… es ir y hacerlo.

Susan Jeffers

Lo que dicen sobre quien te guía en este camino

Llevamos ya un tiempo en Parkour Movers y no podemos estar más contentos. El trato con los niños es simplemente espectacular. Se nota que saben perfectamente cómo conectar con ellos, cómo motivarlos y cómo hacer que disfruten mientras aprenden. Mis hijos van felices a entrenar, se sienten seguros, valorados y con ganas de superarse cada día. Además, transmiten valores como el compañerismo, el esfuerzo y el respeto de una forma muy natural. Un equipo humano de diez. Totalmente recomendable.

Joaquín M.

David es un profesor que demuestra su profesionalidad en cada clase de parkour. En sus clases enseña tanto los saltos como las caídas. Habla mucho con los niños y tiene un trato con ellos excelente. Es increíble como aprenden y conectan con él desde el primer momento. Mi niño está toda la semana esperando a que llegue su clase de parkour. 100% recomendable. Es una pasada!!

Rocío R.

Recomiendo totalmente estas clases, es un deporte urbano que ayuda a los más peques a mejorar su psicomotricidad, superar miedos al que los tenga y superarse de una manera más técnica a los que ya tienen experiencia. Si duda todo un acierto. Y por supuesto gracias a los profes, por su paciencia y por todos sus conocimientos. Si lo te lo estás pensando ni lo dudes!!!!!

Verónica F.

Preguntas frecuentes

¿Se Necesita experiencia previa?

No. Está pensado para que puedas empezar desde cero, siguiendo una progresión sana.

¿CUANDO EMPIEZA EL CURSO?

Esta es la primera edición de Familias en Movimiento. Eso significa que habrás más cercanía y dedicaré más atención y más tiempo a todos los que accedéis al programa en esta edición. Además tenéis un precio especial y única de lanzamiento.

📅 Primera edición: empieza la primera semana de marzo.
 
Si accedes en febrero, tendrás acceso al contenido de bienvenida y a los primeros pasos para llegar con todo preparado.

¿Cuál es la edad recomendable?

Este programa es ideal para adolescentes y adultos de cualquier edad. Si tienes alguna duda sobre tu caso contáctamepor whatsapp haciendo click aquí

¿Cuánto tiempo a la semana necesitamos?

Lo adaptáis a vuestra vida: una lección semanal + práctica a vuestro ritmo.
Lo ideal es hacer al menos una sesión de una hora por semana, y si es posible hacer más de una sesión los beneficios se notarán más rápido.
Puede ser por ejemplo 1 sesión de una hora y otra de 30 minutos.

¿Necesitamos material o un lugar especial?

No. Con un parque/bancos/espacios básicos y la guía de spots que proporcionamos sobra para empezar.

¿Qué pasa si una semana no podemos?

No pasa nada, podéis continuar la semana siguiente por donde lo dejasteis. Las lecciones están para seguir el proceso a vuestro ritmo.

¿Cómo funcionan los directos?

Hay un directo cada 15 días: sesión guiada, resolución de dudas sobre todo lo relacionado con el programa y las sesiones de entrenamiento.
Si no puedes asistir puedes enviarme tus preguntas y las responderé en la sesión que quedará grabada en el curso para poder verla en cualquier momento.

Si quieres volver a moverte con confianza, entra ahora!

· Precio lanzamiento 247€
· Valor total 741€
· Sesión privada con David 1:1 solo si reservas este mes.
· Garantía de Prueba de 14 días
· Y los 6 Bonos de regalo

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Garantía 14 días

Devolución del 100% del importe en 14 días

Pruébalo 14 días. Si no es para vosotros, me escribes y te devolvemos el dinero. Sin complicaciones ni preguntas.

Trabajo en colaboración con:

logo dapp parkour negro
DAPP
Difusión Activa Pro Parkour

Trabajo con DAPP comprometidos con la enseñanza y difusión del Parkour a través de clases extraescolares, campamentos y talleres.

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PEPADD
Plataforma Español para la difusión del Parkour y el ADD

Colaboro con varias entidades españolas para fomentar y expandir una práctica segura del Parkour.

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